blåbär tillhör familjen ericaceae under släktet vaccinium. det är en flerårig buske med små bärfrukter och har sitt ursprung i nordamerika. det odlas främst i usa, det är även känt som det amerikanska blåbäret. blåbär är näringsrika, rika på inte bara konventionella näringsämnen, utan innehåller också extremt rika på flavonoider och polysackaridföreningar, det är också känt som "frukternas drottning" och "bärens kung."

effekterna av blåbärsextrakt för ögonen

blåbärsfrukt är rik på näringsämnen, med ett högt innehåll av aminosyror, zink, kalcium, järn, koppar och vitaminer. det har inte bara en bra näringshälsoeffekt, utan har också funktionen som antioxidant, förhindrar hjärnans åldrande, hjärt- och cancersjukdomar, mjukar upp blodkärlen och stärker immunförsvaret.

blåbär innehåller antocyaniner, som kan aktivera näthinnefunktionen, och stärka synen, förhindra trötthet i ögonen. den rekommenderas av fn:s livsmedels- och jordbruksorganisation som en av de fem hälsosamma frukterna i världen.。

blåbärens starka antioxidantkapacitet kan förhindra att fria radikaler skadar kollagenet och skyddar därigenom integriteten hos huden, lederna och kärlsystemet. blåbär har funktionen som anti-cancer, anti-aging, förbättrar immuniteten, sänker blodtrycket och blodfetterna, skyddar synen och den kardiovaskulära funktionen.

blåbär kan skjuta upp minnesförlust och förebygga hjärtsjukdomar, så det behandlas som en superfrukt. amerikanska hälsonyheter rapporterar att ny forskning har ökat ryktet för superfrukten, blåbär, att äta blåbär eller dricka blåbärsjuice kan hjälpa till att förebygga tjocktarmscancer såväl som andra cancerformer.

enligt amerikanska, japanska och europeiska forskare kan regelbunden konsumtion av blåbärsprodukter avsevärt förbättra synen och eliminera trötthet i ögonen. klinisk rapport visade också att blåbärsantocyaniner kan främja retinala celler i regenereringen av rhodopsin, förhindra närsynthet och förbättra synen.