det är slutsatsen från italienska forskare efter att ha utfört en metaanalys av studier som tittar på kombinerad konsumtion av dessa två naturläkemedel.

berberin förekommer naturligt i medicinalväxter som goldenseal och oregon-druvan, medan silymarin finns i mjölktistelväxtens frön.

forskarna granskade resultaten av fem randomiserade, dubbelblinda, placebokontrollerade kliniska prövningar (rct) – som anses vara den gyllene standarden för bevis. resultaten visade att samkonsumtion av berberin och silymarin var associerad med betydande förbättringar i flera kolesterolmätningar.

fynden, som visade att kombinationen var associerad med minskningar av totalt kolesterol på 25 mg/dl, av triglycerider på 28 mg/dl och av ldl-kolesterol på 29 mg/dl, medan hdl-kolesterolnivåerna ökade med 6 mg/dl , publicerades i tidskriften phytotherapy research.

utöver dessa fördelar visade data också att växtbaserade kombinationer producerade signifikanta minskningar av blodsockernivåerna, med genomsnittliga minskningar på 7,5 mg/dl.

en synergistisk effekt

data tyder på att de två naturläkemedlen fungerar bäst tillsammans.

"[berberin] lipidsänkande effekt hos människor är välkänd och definitivt bekräftad av en tidigare metaanalys av 27 kliniska studier med totalt 2 569 deltagare", skriver forskarna från universiteten i bologna, l'aquila och palermo i italien .

"i jämförelse med den metaanalysen visar våra resultat att tillsatsen av silymarin till [berberin] kan förbättra dess positiva effekt på lipid- och glukosmetabolismen hos människor, vilket möjliggör administrering av lägre doser av [berberin] och därmed minskar den associerade risken för gastrointestinala besvär som bevisligen är dosrelaterad.

"faktum är att överväganden om tolerabilitet av låga doser av [berberin] kan också ha viktiga kliniska implikationer, eftersom det är välkänt att hyperkolesterolemi är ett asymtomatiskt kliniskt tillstånd där följsamhet och persistens på förskrivna lipidsänkande mediciner är relativt låg , och avbrottsfrekvensen är ännu högre i närvaro av biverkningar eller läkemedelsreaktioner.

de analyserade studierna inkluderade data från 497 individer och studiernas längd var mellan tre till 12 månader. doser av berberin var 500 eller 1 000 mg/dag; doserna av silymarindoserna var antingen 105 eller 210 mg/dag.